Cursus valpreventie

Moetiara Maloekoe, EQuilibrium Maastricht en Stichting Pelita organiseren de ‘In Balans’ valpreventie-cursus. In Balans is een cursus voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd risico om te vallen. Tijdens het programma werken deelnemers aan het verkleinen van de kans op een val. Ze leren meer over risicofactoren en verbeteren hun balans, conditie en zelfvertrouwen. Het programma bestaat uit voorlichtingsbijeenkomsten en een beweegprogramma. De cursus is een groepstraining en duurt veertien weken.