Parkinson-boksen en valpreventie

Parkinson-boksen is een vorm van boksen, die speciaal ontwikkeld is voor Parkinson patiënten. Er wordt gebokst tegen bokszakken, niet tegen elkaar. Tijdens de trainingen worden oefeningen om te boksen gecombineerd met functionele oefeningen. Denk aan oefeningen gericht op balans en kracht. Er zijn heel wat voordelen aan deze manier van trainen. Zo zou deze manier van boksen ervoor kunnen zorgen dat je je sterker voelt en meer energie hebt. Ook leer je beter je balans te houden.